今日もリモート 家でできるストレッチは、限られている。 今日も足後方上げと、妊婦帯で骨盤矯正。 背筋が延び、自然にお尻に力が入り、筋肉使ってる実感あり。 更に妊婦帯でお腹が圧迫され空腹感を感じにくい。 筋肉つけるためだったけど、無意識ダイエット…

前回のテーマの続き 50歳でもまだ人生の折り返し地点。ということで、 全てが重力に負けそうになりつつも、抗う。 肉体改造。ヒップアップEMSが届くまでの間、朝晩のバレエポーズ。 片足ずつ後ろに蹴りあげながらキープ。 加えて、妊娠した時のお腹をガード…

美魔女という言葉が流行ったように、今時の女性は年齢不詳。 20代～40代まで、歳がわからないくらい綺麗。 でも、50代はどうだろう。 いくらかわいいと言われる女優でも、美魔女でも、やはり、30代に見える方は少ないな～と、個人的には思います。 人生百年…