今日もリモート 家でできるストレッチは、限られている。 今日も足後方上げと、妊婦帯で骨盤矯正。 背筋が延び、自然にお尻に力が入り、筋肉使ってる実感あり。 更に妊婦帯でお腹が圧迫され空腹感を感じにくい。 筋肉つけるためだったけど、無意識ダイエット…